Stress ist allgegenwärtig. Tempo bestimmt unser Leben: Leistungsdruck, Zeitnot, Hektik, Ueberlastung, Konflikte, Konfrontationen und Aengste gehören für viele Menschen zum Alltag und belasten mehr und mehr.
Nehmen Sie dem Alltag den Schrecken und agieren Sie selbstbestimmt mithilfe von diversen Handlungskompetenzen und Methoden zur Stressbewältigung. So meistern Sie die an Sie gestellten Anforderungen gelassen und sicher.