Basiskurs | Aufbaukurs
   
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Voraussetzung: besuchter Basiskurs
Sie vertiefen die Inhalte des Basiskurses. Die Teilnehmer lernen weitere Methoden der Stressbewältigung kennen. Durch Genuss- und Achtsamkeitstraining verbessern Sie Ihre Wahrnehmung und Ihr Körpergefühl. Auch ein ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz kann zur Stressverminderung beitragen. Sie erhalten Infos über Hintergründe und Anzeichen von Burnout und lernen diesem vorzubeugen.

Wo und wann...

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