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  :: Schwangerschaftsgymnastik
   
 

Auch und gerade in der Schwangerschaft ist Fitness wichtig für die Gesundheit. Bei Gymnastik, angepasstem Herz-Kreislauf-Training, Kraft- und Entspannungsübungen fördern Sie Ihr Wohlbefinden und das Ihres Kindes. Sie erhalten Ihre Muskulatur, Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Die Plazenta wird gut durchblutet und somit Ihr Kind bestens versorgt. Durch die Bewegung zu Musik schaffen Sie ideale Voraussetzungen für ein gesundes Baby. Sie lernen andere Schwangere kennen, erhalten Tipps und können sich austauschen.

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